co mi tam

[...] Pierwszy trening – 4 porcje: -pobudzenie lekkie, lecz zapewne większe jak na Anarchy – podobne do 300mg kofeiny. Według producenta w 4 porcjach jest go tam dokładnie 108mg, w rzeczywistości 30-40mg myślę że i maksymalnie. -pompa bez szaleństwa, ale i odczuwalna -wytrzymałość siła bardzo elegancka -skupie na maksymalnym [...]

[...] rzecz jaką przeczytałem w takim właśnie pisemku, było o tym, że żeby mężczyzna zaczął gubić brzuch, musi zejść na 1000kcal ed i jeść prawie same warzywa. Ja nie wiem co oni tam mają za dietetyków. Chyba tych co jeszcze w łagrach diety układali. Ine- ja u fryzjera zazwyczaj chwycę jak bardzo mi się nudzi. %-) Zmieniony przez - EmLow w dniu [...]

Zapytałem się kierownika stołówki i "dieta" czyli to co na tam dają to jest obliczone gdybym zjadał wszystko 100% na 3500 kcal. Oczywiście waha się to zależnie od dnia ale te 3500 kcal to z grubsza jest więc te 1000+kcal z mojej dodatkowej diety i już coś tam wychodzi. Jeżeli chodzi o mnie to zjadam jakieś 70% procent tego co dają bo naprawdę nie [...]

czesc to ja natasz aha widze ze moja wypowiedz skasowana tam gdzie bylo to brzydkie zdanie ale u tych co to kopiuja to juz nie GDZIE JA NAPISALEM 4CM W MIESIAC?! pokaz mi to czlowieku albo wiesz co.. szary czytalem biblie Laveya za maloata i jest ona po prostu smieszna.. ty chyba tutaj czegos nie rozumisz bo po co mi kolejna instytucja, kosciol, [...]

[...] - z ataków tylko 1 rozwijać - powiedz mi jak najlepiej rozdzielać punkty na początku i ładować potem experience'a? z tego co mi się wydaje, to bardzo ważne jest Agility i tam u mnie ląduje 15. Power raczej chyba mało ważny przy rozwijaniu odpowiedniego rodzaju ataku? I przede wszystkim nie rozumiem różnicy między toughnessem a fitnessem

[...] pan ze straży powiedział, że skoro kotek jest chory to po niego przyjadą i tak owocnie upłynął mi czas - czekając na funkcjonariuszy. #-P Kotek trafił do schroniska i tam zobaczy go weterynarz, mam nadzieję, że wszystko będzie z nim dobrze. :-) No i mam dobry uczynek. ;-) KONIEC SPAMU. %-) Trening będzie jutro. MISKA +drożdże,magnez, [...]

Ziomek próbuje wytrzeźwieć ale cienko mi idzie. Na Gaju sie ocknąłem o 14tej, ch.. wie co ja tam robiłem %-)

[...] ,ale przed chwilą mierzyłem prawy i było 32,5 a więc o 1 cm więcej A powiedzcie co mi najbardziej odstaje w tych fotkach? Bo ten cykl był z naciskiem na plecy i właśnie tam jest chyba największa różnica. A jeżeli chodzi o dysproporcję to rzeczywiście masz tutaj rację i to nawet dobrze widać na 5 fotce , no coś muszę z tym na pewno zrobić [...]

Dzięki wielkie za odpowiedź i zainteresowanie. Macie racje teraz już wiem że głupimi dietami rozwaliłam sobie metabolizm i organizm nie może się pozbierać, ale przy 2 małych dzieci nie było czasu na planowania posiłków co dopiero na siłownię więc stosowałam diety które wpadły mi w ręce. Na szczęście te diety nie były długie, bo po jakimś czasie [...]

[...] jej wiecej nie ubralem, czasem mysle ze sie ludzie na mnie patrza i smieja a tak pewnie nie jest, teraz to unikam bezposrednich konatkow, kina, sklepy to tylko samoobslugowe tam gdzie sie prosi ekspedientke to odpada(nie kupie warzyw ,owoców bo trzeba zwazyc) w szkole nie chodze do sklepiku nawet jak ide do kosciola do komuni to sie [...]

e tam dokoncze tego gainera,carbo i krete,za miesiac mam przyjsc do dermy, jesli mi zineryt nie pomoze mowila ze zapisze jakis doustny a wtedy wy***ie wszystkie syfy co mi nawet po tym bialku wyszly i te co mam juz 2 lata

[...] stawie biodrowym. Co do prostownika - lekki obrzęk spowodowany najprawdopodobniej przeciążeniem i lekko przyblokowany, też go rozbił czy jak to się fachowo mówi %-) i coś tam jeszcze zrobił. Mam jeszcze jedno miejsce do dopracowania z tego co mi powiedział, ale już nie zdąrzyl dziś tego zrobić, więc następna wizyta w środę jeśli będę miał [...]

[...] rozumie po co ją bierze. Przepraszam - bez obrazy, ale mierzysz cukier w ciągu dnia? USG wątroby kiedy robiłeś? Za glikemię na czczo odpowiedzialna jest wątroba. Sprawdz co tam się dzieje - na ile jest otłuszczoa. Zadbaj o nią - dostępne preparaty na rynku z sylimaryną i lipidami działają, jak sie wątroby przy okazji nie truje alko i innymi. [...]

[...] to te płacze, kupy i wszystko idzie w zapomnienie /-) Pępkowe oczywiście będzie, tylko w swoim czasie. Opijanie narodzin to tradycja, dziecko musi się dobrze chować. Skoro zazdroscisz to jaki problem? Żonę masz, dyszel chyba sprawny? to działaj %-) Właśnie nie wiadomo do końca jak to tam z dyszlem Kapitana, mówi, że na redukcji mu nie domaga };-)

[...] nerwica mnie dojechała czy te tabletki zadzaiały wzmagajaco bo tak działaja na poczatku napewno mi jednak nie dały poprawy i zmienili mi, teraz jest srednio... z tego co czytam imnie informuja potrzebna jest psychoterapia.pare dni temu robilem rezonans magnetyczny głowy prywatnie za 420zł z kontrastem zeby wykluczyc ze cos mi tam siedzi... [...]

No wiem, ale mi tam wystarczy energy, po co jezdzic jeszcze do jakiś knajp Kiedy jezdzilem prawie co tydzien (co prawda, mniej kasy lecialo niz w Energy) ale szybciej sie nudzi

Witam. Dzięki wszystkim jeszcze raz :-) Jest tak - ze stawami trochę lepiej. Dzisiaj pierwszy raz od kilku tygodni mogłem bez bólu w nadgarstkach ustawić się do pompki. Stawy skokowe też już prawie nie bolą. Jeżeli wszystko pójdzie w tym kierunku to będzie dobrze :-) Cały czas dietę trzymam. Zero zbóż, nabiału i strączków. Efektem ubocznym jest [...]

Zobaczymy co mi z tego wyjdzie;). Na kartce to ja mogę sobie nawet do 300 rozpisać:P. Co do neoprenów, to jeszcze nie wiem,bo wczoraj dopiero po treningu je dostałem. Za tydzień Ci powiem:). A jak tam Twoja forma? Jedziesz na MP RAW?

[...] ze zdrowiem (wieczny katar, częste przeziębienia, szybkie łapanie infekcji różnego rodzaju) popchnęły mnie do poszukiwań odpowiedzi na pytanie CO MI JEST? Pogrzebałam tu i tam i moje objawy (oprócz tych powyżej dochodzi nerwowość, problemy z trawieniem, PMS, zanik libido, zmęczenie, brak odporności na zimno i niska temperatura ciała) [...]

[...] jak nie bede je wykonywac poprawnie ( gowno ) ... TAka jest Prawda szczera .. " Mało możliwe, że nie potrafisz wygiąć pleców przy np. wiosłowaniu w opadzie, ale kto Cię tam wie... I nie jest to głupie ćwiczenie To jedno z podstawowych, najważniejszych. Jedyne co mi przychodzi na myśl, to beznadziejnie słabe prostowniki i za duży ciężar na [...]